Caylee Odle / много гифок :: чирлидерши :: спортивные девушки :: cheerleader :: гиф анимация (гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки)

Когда тебе 3.

Мамка сказала: "Немедля звони
Человеку из Кемерово"

Так и я в сравнении.)
Если ты постепенно повышаешь нагрузку и сложность выполняемых упражнений -- риск травмы небольшой.
Если ты знаешь свои личные ограничения (например, насколько у тебя прочные сухожилья), и подстраиваешь под них нагрузку -- риск вообще минимален.
За продолжительное время можно получить впечатляющие результаты, не хуже профессиональных спортсменов.

Проблема проф.спорта -- гонка. Обычный человек может себе позволить выйти на пиковые возможности за 2-3 десятилетия. Он лишь немного будет уступать олимпийцам. Так как в повседневной жизни ему и до-пиковых мощностей хватит за глаза.

Профи нужно выйти на пиковые возможности своего тела за максимально сжатый срок, в идеале к 25-35 годам, после которых возможности восстановления будут резко падать.
Профи в возрасте будет еще какое-то время обходить молодых за счет техники и опыта, но по реакции отставать. Отставать на секунды, и миллисекунды, но для современного проф.спорта это уже существенная разница. Разница в "почетных местах" и медалистах.
При этом, сколько-нибудь серьезные плюшки и заработки начинаются только у медалистов.
Потому и торопятся, потому и калечатся.